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lasaña vegana

Lasaña vegana

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Rica, nutritiva y fácil de hacer
Tiempo total 45 minutos

Utensilios de cocina

  • cazo / olla
  • Sartén
  • Horno

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 3 zanahorias
  • 1/2 pimiento rojo
  • 4 cdas de tomate triturado
  • 3 cdas de tomate frito
  • 2 berenjenas
  • pimienta negra
  • nuez moscada
  • harina de garbanzos
  • leche de avena
  • queso rallado vegano
  • sal
  • Aceite de oliva

Elaboración paso a paso

  • Pelamos y cortamos la berenjena en láminas (podéis dejarle la piel, pero lavar la berenjena). En una fuente de horno ponemos las láminas con un chorrito de aceite, sal y pimienta negra. Horneamos a 180° durante 15 minutos aproximadamente.
  • En una sartén ponemos un chorrito de aceite y empezamos a sofreír el ajo picadito, la cebolla, la zanahoria, el pimiento rojo y el puerro con un poco de sal y pimienta negra.
  • Luego añadimos el tomate triturado y frito y dejamos otros 7 minutos más. Reservamos.
  • Pelamos y rallamos una zanahoria. En una sartén pequeña con bien de aceite freímos la zanahoria. Reservamos. Es para emplatar.
  • Ese mismo aceite lo pasamos a una olla pequeña o cazo y añadimos la harina de garbanzo. Movemos para que se cocine a fuego suave unos minutos. Añadimos un poco de leche y seguimos moviendo. Añadimos otro poquito de leche y volvemos a mover con energía para evitar que se quede con grumos. Cuando ya tenemos la densidad deseada, retiramos del fuego y le ponemos sal, pimienta negra y nuez moscada y movemos bien.
  • Montamos la lasaña con las láminas de bereneja y el sofrito. Al final le ponemos la bechamel. Antes de servir ponemos nuestras pequeñas chips de zanahoria.
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Cocina Española
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