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Atún con tomate casero y patatas

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receta nutritiva y deliciosa de atun con tomate y patatas
Tiempo total 45 minutos

Utensilios de cocina

  • 1 Olla
  • 1 Sartén
  • Batidora

Ingredientes

  • * 500 g de tomates maduros
  • * 1 cebolla pequeña picada
  • * 2 dientes de ajo
  • * 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • * Sal y pimienta al gusto
  • * 1 hoja de laurel
  • * 1 cucharadita de orégano o albahaca seca
  • * 1 chorrito de vino blanco opcional

Elaboración paso a paso

  • Si lo prefieres, puedes pelar los tomates sumergiéndolos en agua hirviendo durante 30 segundos y luego en agua fría para retirar la piel fácilmente. Luego, córtalos en trozos pequeños.
  • En una sartén a fuego medio, añade el aceite de oliva. Sofríe la cebolla hasta que esté transparente, y luego añade los ajos picados y la hoja de laurel. Cocina unos minutos.
  • Añade los tomates picados a la sartén con la cebolla y el ajo. Agrega una pizca de sal y pimienta y las hierbas secas. Si prefieres un toque extra de sabor, añade el chorrito de vino blanco. Cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que los tomates se deshagan y la salsa espese.
  • Retira la hoja de laurel. Para conseguir una textura más suave, puedes pasar la salsa por una licuadora o usar una batidora de mano.
  • Hacemos las patatas en airfryer o freidora y sazonamos.
  • El atún lo hacemos a la plancha con un poco de aceite y sal.
Plato atun, pescado
Cocina Española
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