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albóndigas de brócoli bacon y queso

Albóndigas de brócoli bacon y queso

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Deliciosa y nutritiva receta de albóndigas de brócoli bacon y queso
Tiempo Total 50 minutos

Utensilios de cocina

  • 1 Sartén
  • 1 Olla
  • 1 Horno
  • 1 Batidora

Ingredientes

Albóndigas

  • 100 g brócoli cocido
  • 80 g bacon en tiras o dados
  • 1 cebolla pequeña
  • 60 g pan rallado
  • 1 huevo
  • 90 g queso mozzarella rallado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto

Salsa

  • 80 g brócoli cocido reservado
  • 120 ml leche evaporada
  • 60 g queso crema
  • 40 g queso rallado
  • 60 ml agua de cocción del brócoli aprox.
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto
  • 1 pizca nuez moscada

Instrucciones

  • Para comenzar, cuece el brócoli en una olla con agua y una pizca de sal hasta que esté tierno, pero sin pasarlo demasiado. Esto suele tardar entre cinco y siete minutos, dependiendo del tamaño de los ramilletes. Cuando esté listo, escúrrelo con cuidado, reserva parte del agua de cocción y aparta una pequeña cantidad de brócoli para preparar después la salsa.
  • Mientras el brócoli se enfría ligeramente, calienta una sartén con aceite de oliva. Añade la cebolla picada en trozos pequeños y una pizca de sal. Cocina a fuego medio hasta que quede tierna y transparente. Después incorpora el bacon y cocina unos minutos más hasta que empiece a dorarse y suelte su sabor.
  • Pasa la mezcla de cebolla y bacon a un bol amplio. Añade el brócoli cocido y aplástalo ligeramente con un tenedor para que queden pequeños trozos y textura. Incorpora el pan rallado, el huevo y la mozzarella rallada. Añade pimienta al gusto y mezcla todo muy bien hasta obtener una masa moldeable. Si la notas muy húmeda, agrega una cucharada extra de pan rallado.
  • Forma bolitas del tamaño de una nuez grande y colócalas sobre una bandeja de horno con papel vegetal. Hornea a 200 ºC durante unos veinte minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción para que se doren de forma uniforme.
  • Para la salsa, coloca en un vaso batidor el brócoli reservado, la leche evaporada, el queso crema y el queso rallado. Añade un poco del agua de cocción reservada, sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. Tritura hasta conseguir una crema suave. Si queda demasiado espesa, añade más agua poco a poco hasta obtener una textura ligera y cremosa.
  • Sirve las albóndigas recién hechas con un poco de salsa por encima y el resto en un cuenco aparte para mojar. El contraste entre el exterior dorado y la salsa cremosa queda espectacular.
Plato Acompañamiento, Aperitivo
Cocina Española
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