¿Quién dijo que comer verduras es aburrido? Prueba cualquiera de estas recetas de verduras y comprobarás que comer sano es delicioso y fácil.
Cada vez son más personas las que optan por evitar la carne y el pescado en su dieta diaria, pero hay que saber mantener un equilibrio en nuestra alimentación para no tener carencias alimenticias de ningún tipo. Los vegetarianos toman frutas, verduras y hortalizas, además de legumbres, pasta y arroz, semillas, frutos secos, lácteos y huevos. Una gran variedad de ingredientes para realizar diferentes recetas que nos aporten los nutrientes necesarios.
Aquí están tus recetas veggie para cocinar platos vegetarianos. Cocinar verduras no es aburrido. Si no me crees, prueba a realizar una de estas recetas paso a paso y verás que rico y sencillo que es comer verduras.
